Ook in 2025: 30dagengezonder

30 dec Ook in 2025: 30dagengezonder

De resultaten van 2024 laten zien: duizenden mensen hadden baat bij 30dagengezonder! Een goede reden om in 2025 ook mee te doen. Zet het vast in je agenda: 1 t/m 31 maart 2025 is het weer tijd voor 30dagengezonder.

Binnenkort openen we de inschrijvingen voor 30dagengezonder 2025. Voor die tijd kun je jezelf alvast laten inspireren op deze site. Kijk rustig even rond. Welk gezondheidsthema past het beste bij jou? Bij elk thema vind je voorbeelden van gezonde gewoontes. Staat er iets tussen waar jij mee aan de slag wilt?

Waarom meedoen?
Jij weet zelf waarschijnlijk heel goed wat voor jou gezond(er) is. Maar… weten is nog geen doen. Door een maand lang een nieuwe, kleine, gezonde gewoonte vol te houden, wordt het makkelijker om dat in de toekomst te blijven doen. Daarom helpen we jou om samen met heel veel anderen in maart in actie te komen voor jouw gezondheid. Want: samen is veel leuker en het werkt vaak beter.

Hoe helpen we jou?

💪🏿 Voor de start van de actiemaand, helpen we je om je zelfgekozen gezonde gewoonte zo optimaal mogelijk te formuleren. Zo heb je de beste kans van slagen!

💪🏾 Tijdens de actiemaand (maart) ontvang je nieuwsbrieven met tips en inspiratie om je uitdaging vol te houden.

💪🏽 Op onze Facebookpagina vind je nuttige tips en kun je in contact komen met andere deelnemers.

💪🏼 We nodigen je uit voor twee webinars om je te inspireren en motiveren. Dr. Roel Hermans, specialist in Gedragsverandering en Gezonde Leefstijl beantwoordt al je vragen.

Alleen of samen meedoen?

Meedoen: dat kan in je eentje of (wel zo leuk) samen met anderen. Bijvoorbeeld met collega’s, familie, vrienden of klasgenoten. Wie nodig jij uit? Stuur ze vast een berichtje met een link naar 30dagengezonder.nl. Dan kunnen zij zich ook vast voorbereiden.

30dagengezonder is een samenwerking van de deelnemende GGD’en en gedragswetenschappers van Bureau Objectief